NIỀNG RĂNG KHÔNG MẮC CÀI

< 983 Trần Hưng Đạo, Quận 5, TP.HCM >

Chăm sóc răng miệng như thế nào ?

Theo dõi trên:

Chăm sóc răng miệng là nhu cầu cần thiết và thực hiện thường xuyên đối với mỗi chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện công việc này một cách đúng đắn mà nhiều người còn thực hiện sai mà không biết. Và đó cũng là nguyên nhân khiến mọi người gặp các bệnh lý về răng miệng. Vậy chăm sóc răng miệng như thế nào ? là khoa học và đảm bảo. Hãy cùng diễn đàn chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

Vệ sinh răng miệng

Vệ sinh răng miệng là giải pháp hữu hiệu nhất giúp răng miệng của chúng ta ngày càng chắc khỏe và ngăn ngừa các bệnh về răng như sâu răng, viêm lợi… Tuy nhiên, vệ sinh răng miệng cũng cần phải thực hiện đúng cách theo sự chỉ dẫn của nha sĩ. Cụ thể, mỗi ngày chúng ta chải răng ít nhất 2 lần vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Thực hiện đều đặn như vậy sẽ giúp cho cặn bã thức ăn không còn tồn đọng trên răng và ngăn ngừa các bệnh về răng.

Chăm sóc răng miệng như thế nào ?
Mỗi ngày chúng ta chải răng ít nhất 2 lần

Sử dụng bàn chải và kem đánh răng phù hợp

Bàn chải và kem đánh răng có vai trò quan trọng trong việc vệ sinh răng miệng hằng ngày của chúng ta. Bạn nên chọn loại bàn chải có lông mềm mại để lợi không bị ảnh hưởng. Đồng thời cũng nên lựa bàn chải có hình dáng nhỏ  nhắn phù hợp với vòm miệng để tránh bị tổn thường cho nướu răng.

Với trẻ em thì nên dùng loại dành riêng cho các bé để thích hợp trong việc vệ sinh răng miệng hằng ngày.

Định kỳ sau 3 tháng thì nê thay bàn chải đánh răng một lần để vi khuẩn không tồn đọng trên bàn chải lâu ngày.

Ngoài ra, bạn nên lựa chọn loại kem đánh răng có chứa flour để ngăn ngừa sâu răng. Nếu răng bạn bị nhạy cảm thì nên dùng loại dành riêng cho răng nhạy cảm để tránh tình trạng bị ê buốt khi chải răng.

Chăm sóc răng miệng như thế nào ?
Dùng nước súc miệng cho răng miệng sạch sẽ

Sử dụng chỉ nha khoa

Nhiều người cho rằng dùng chỉ nha khoa phức tạp và khó dùng nhưng bạn nên lưu ý rằng, chỉ nha khoa rất có tác dụng trong việc vệ sinh răng miệng. Mặc dù bạn chải răng cẩn thận nhưng ở các khe răng vẫn thường tồn đọng thức ăn nên đó cũng là nguy cơ của vi khuẩn trú ngụ nếu không được làm sạch. Nếu không làm sạch ở các khe răng thì rất dễ hình thành bệnh sâu răng hoặc viêm nha chu.

Chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống hợp lý là điều kiện cho răng miệng phát triển. Bạn nên bổ sung các chất như canxi, và cá vitamin A, C, D. Những chất này thường có nhiều trong các loại thực phẩm thịt, trứng, sữa, rau quả…

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh xa những thực phẩm có chứa axit như các loại nước uống có ga, hút thuốc lá… vì chúng sẽ làm mòn men răng.

Chăm sóc răng miệng như thế nào ?
Cần có chế độ ăn uống phù hợp

Khám răng theo định kỳ

Đây là yếu tố khá quan trọng vì khám răng định kỳ là điều kiện để bác sĩ theo dõi tình hình răng miệng của bạn như thế nào và có phương pháp điều trị kịp thời. Tốt nhất bạn nên định kỳ 6 tháng/lần đến các phòng khám địa chỉ nha khoa quận 8 như Nha khoa Đăng Lưu để kiểm tra răng miệng.

Không phải tự nhiên mà giá nhổ răng khôn cao hơn giá nhổ những chiếc răng khác. Vì răng khôn mọc trong cùng nên khó xử lý hơn, hãy đến Bệnh Viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn để bác sĩ có tay nghề cao nhổ răng khôn an toàn.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 1258 Võ Văn Kiệt, P.10, Q.5, TP.HCM

Email: [email protected]

Website: benhvienranghammatsg.vn

 

BÀI VIẾT LIÊN QUAN